
Zitat von
.:::empire:::.
@ka1sg
Ich würd die Dosis höher ansetzen:
1. Woche:
4 x 5g (5:30, 11:00, 16:00, 22:30)
die restlichen Wochen dann:
3 x 5g (5:30, 13:00, 22:30)
so machst du's bis die 500g zu Ende sind.
Ich habe sogar eine noch höhere Dosis genommen und 6kg zugenommen.
Meine Dosis:
1.-10. Tag:
5 x 6g (6:00, 10:00, 14:00, 18:00, 22:00)
11.-20. Tag:
4 x 5g (6:00, 11:00, 16:00, 22:00)
mfg Martin
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