Ernährung Pickel - Alternativen

[simme]

Pickel von Proteinpulver ist nicht selten.

Meistens sorgen zugesetzte Vitamine, Aromastoffe oder Verdickungsmittel für den Ausschlag.

Setz es doch einfach mal ab oder steig auf neutrales ohne Vitamine und Verdickungsmittel um und schau, was passiert

[MrArtifex]

Bin 28 Jahre. Habe schon diverse Eiweißpulver probiert diverser Preisklassen. Leider vergeblich.

Gibt es Alternativen?

[kleberson]

Wieviel Zink hast du denn genommen? Zwischen 25 und 35mg pro Tag sollten es schon sein.


Wenn du Eiweißpulver nicht verträgst, dann ist das eben so und das ist doch kein Weltuntergang.
Du glaubst ganricht wievile Topbodies auf der Wlet noch nie ienen Weißshake gertunken haben, weil der eben nunmal auch nicht ausschlaggebend ist.
Logo, es ist bequem und schmeckt gut und ist schnell zubereitet, aber es gibt doch hunderte andere Eiweißquellen.

Iss ein paar Eier mehr und Mandeln und mehr Fisch und Fleisch und du hast genug Eiweiß + sogar alles natürlich, also noch besser als jeder Shake.

Und lass Casein aus deinem Körper. So eine klebende Pampe kommt nicht gut.
Hab das vor kurzem erst erklärt.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=3152263
Das Zeug kann im schlimmsten Fall dein Immunsystem stark beeinträchtigen und das hat dann auch Einfluss auf deine Haut.