Habe mich auf entfehlung von WKM an folgenden plan gerichtet.

Kniebeugen und Kreuzheben von TE zu TE alternierend
Dips eng weit vorgelehnt, unten ganz runter zum dehnen
Enge Klimmzüge
Schulterdrücken

Das jeden tag fange bei jeder übung mit 50 wdh an und gehe später auf 100 hoch

was meint ihr dazu ist der plan ok?