Zitat Zitat von Bus4ido
warum denn soviel ausdauertraining? du kannst auch ohne/mit weniger genauso gut abnehmen.

ich würde dir zu mehr eiweiss raten (um deine muskelmasse zu schützen).
Sicher?
Ich bin da ein bischen skeptisch. Sollte ich vielleicht stattdessen ein Zirkeltraining machen?

Ich höre immer Ausdauertraining sei schlecht, bin aber etwas süchtig danach geworden.

Eiweiß, Hhm, das ist ein Problem. Bin aber eigntlich ein guter Futterverwerter.
Mals sehen, brauch dann neues Proteinpulver, denn mehr essen wollte ich eigentlich nicht, könnte ich statt dem Yoghurt oder dem Apfel nehmen........

Aber danke für die Tipps, werde irgendwann auch Bilder reinstellen, aber noch nicht, muss noch viel runter. Alte Bilder hab' ich zu genüge.