ja das wäre die andere frage ob ein 3er überhaupt sinn gibt

ein 2er , push pull oder ein WKM sprich alternierender GK wär auch ne lösung , grad wenns dir um kraft geht

trotzdem was die übungsdwahl angeht würde ich persönlich weg von maschinen gehen was beine angeht ( außer der presse ) , beinstrecken ist wohl eine der unnatrülichsten bewegungen überhaupt , der beincurl wohl auch wobei der wohl noch nützlicher sein wird

ich habe selsbt knieprobleme und emfpinde beinpresse als angenehmsten , da musst du einfach mal viel mit der fußstellung spielen

du kannst ausfallschritte auch sehr gut im stehen machen zb im rack oder gleich bulgarian split squats

wie gesagt , nimm dir einfach mal eine trainingseinheit und probier alles durch , dann kannste nochmal überlegen welche übungen du in welcher reihenfolge machen willst