Zitat Zitat von kaystaykay
Bin irgendwie immer noch kein Fan von dem WKM Training, da fühl ich mich irgendwie nicht so wenn ich wenig Übungen mach, ich weiß auch nicht warum aber ich brauch halt einfach ein paar Übungen mehr.
Hast dus denn mal ausprobiert? Glaub mir, du bist, wenn dus anständig hart trainierst, nach diesen 3 Übungen pro TE richtig fertig.