Hallo,
mein Problem sieht folgendermaßen aus:
Sobald ich ein Defizit von ca 300 aufwärts habe, komme ich abends einfach nicht zur Ruhe (manchmal sogar Herzrasen). Dieses Phänomen tritt an Trainingstagen verstärkt auf und da lässt sich dann auch nicht mehr durch Melatonin usw. richten.

Ist das alles Einbildung oder habt ihr schon ähnliche Erfahrungen gemacht/ bzw. gibt es eine medizinische Erklärung dafür?