Zitat Zitat von kaystaykay
Bin irgendwie immer noch kein Fan von dem WKM Training, da fühl ich mich irgendwie nicht so wenn ich wenig Übungen mach, ich weiß auch nicht warum aber ich brauch halt einfach ein paar Übungen mehr.
Nein, brauchst du nicht. Was du brauchst, ist ein hartes Training und gescheite Ernährung.