|
-
BBszene Kenner
Hab Kreuzheben immer im Obergriff gemacht und hatte ähnliche Probleme. Bin jetzt auf den Kreuzgriff umgestiegen, da gehts wesentlich besser.
-
Flex Leser
das thema gabs auch schon x mal...
- grillkraft isoliert trainieren
- kreuzgriff wählen
- magnesium
- letzte möglichkeit zughilfen , reduziert aber bei zu viel gebrauch die griffkraft
-
BBszene Kenner
 Zitat von Sasin
- grillkraft isoliert trainieren
Die Grillkraft trainiert sich im Sommer am Besten 
-
Flex Leser
Zitat von Orothred
Die Grillkraft trainiert sich im Sommer am Besten
haha fail 
-
Alles klar, thread zu. Hab irgendwie verplant die Suchfunktion zu benutzen und joah, Antworten zu meiner Frage gabs schon massig. Wenigstens hab ich was über Grillkraft gelernt 
-
Nach jeder Wiederholung absetzen und Spannung neu aufbauen.
Clustertraining...
Aufjedenfall beim Obergriff bleiben.
-
Zitat von FetterKolben
Aufjedenfall beim Obergriff bleiben.
Wieso?
Ähnliche Themen
-
Von peet2361 im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 21.01.2016, 12:52
-
Von NaturalC im Forum Anfängerforum
Antworten: 33
Letzter Beitrag: 09.11.2010, 16:48
-
Von Horrox im Forum Klassisches Training
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 26.04.2007, 10:15
-
Von p4Yne im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 174
Letzter Beitrag: 24.08.2006, 16:59
-
Von Fini16 im Forum Anfängerforum
Antworten: 49
Letzter Beitrag: 30.01.2006, 07:41
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen