Hallo, wenn ich Kreuzheben Trainingssätze mache, dann benutze ich für beide Hände den Obergriff

Aber wenn ich mein Arbeitsgewicht nehme dann nehme ich für die rechte Hand Obergriff und linke Hand Untergriff,

jedoch schaffe ich dann die Langhantel nicht in der Hand (rechten) zu halten, dann hängt die Quasi fast nur noch an den Fingern.

Wie könnt eich dieses Problem lösen??