Selbstverständlich wirst du auch mit deinem Gerät daheim bei Intensivem Training und passender Ernährung was erreichen können, allerdings ist dies weit von dem Entfernt um was hier im Forum eigentlich geht.

Daher mach einfach die Übungen die du an dem Gerät machen kannst, idealerweiße nach dem WKM Prinzip, ernähre dich Eiweißreich und schau ob es dir was bringt.

Weitere Fragen sind sinnlos....