Zitat Zitat von Pottproll
Wer ist denn Genrell? Ich finde dieser Genrell quatscht einen ziemlichen Mist!
You made my day!


Ich mache seit ca. einem dreiviertel Jahr (Schräg-)Bankdrücken nur noch mit Kurzhanteln.
Man hat einfach eine bessere Dehnung, und die Brustmuskeln werden imo mehr belastet.
Ausserdem bekommt man eine bessere Stabilität. (mir fällt jetzt kein besseres Wort dafür ein)