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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    @Myrdak alles Pitt Sätze?

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    Zitat Zitat von FetterKolben
    @Myrak alles Pitt Sätze?
    das ist jetzt definitionsache ... nenn es pitt, cluster oder pause-satz-training. ich mach das nach gefühl ... mal 5er cluster, mal frei mach pitt 5/5/4/3/2/1/1 ... machmal mach ich auch supersätze mit schwerem gewicht das ich so auf gut 20 wh´s komme ... bei wade und schulter gern auch ein paar mehr

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