8 Sätze und 3 Wiederholungen

[<Lu>]

Clustern > Satztraining

Wieso hab ich dann noch nie jemanden gesehn der geclustert hat

[Orothred]

Wieso hab ich dann noch nie jemanden gesehn der geclustert hat

Wahrscheinlich weil der Durchschnitts-Fitnesssstudio-Gänger gar nicht weiß was das ist...

Und vielleicht auch, weil der Fette Kolben gerne mal seine Ansichten pauschalisiert, ohne die Individualität des einzelnen Trainierenden zu berücksichtigen

[FetterKolben]

Wahrscheinlich weil der Durchschnitts-Fitnesssstudio-Gänger gar nicht weiß was das ist...

Und vielleicht auch, weil der Fette Kolben gerne mal seine Ansichten pauschalisiert, ohne die Individualität des einzelnen Trainierenden zu berücksichtigen

Hat mehrere Vorteile gegenüber Satztraining:
1.) bessere Übungsausführungen möglich.
2.) Mehr Load möglich, mehrere Wiederholungen mit selben Gewicht gegenüber Satztraining, da der Muskel nicht so schnell erstickt
3.) ZNS wird nicht so stark belastet wie beim Satztraining

Jetzt bitte Vorteile des Satztrainings nennen!

Vielen Dank du ...

[FetterKolben]

Wieso hab ich dann noch nie jemanden gesehn der geclustert hat

Was du so siehst ist mir ziemlich rille

[Captain Leeroy Sansibar]

Clustern > Satztraining

Schmarrn

[Orothred]

Jetzt bitte Vorteile des Satztrainings nennen!

Vielen Dank du ...

Wie du halt immer gleich ausfallend wirst....versuch doch einfach den Satz, den ich geschrieben hab, zu verstehen, anstatt sinnlos drauf rumzuhacken