Hallo Lupus

wie sieht es den so bei dir aus,wieviele sätze bizepscurls machst du dann so im Schnitt pro tag?
Du trainierst doch nach HFT oder hab ich da was falsch verstanden?noch was ist mir vielleicht unklar, der Junge mit den 4 Bildern bist du das?

Sorry wenn ich so einiges falsch verstanden habe.