Natürliche Glutaminquelle?! keine Glutamin-Supps mehr nötig?

[padd1]

rechne mal deine 600mg auf 500g MQ hoch.
da kommst du auf 3g Glutamin. Das ist noch lange nicht im bereich einer Supplementierung.
Glutaminsäure ist nichts anderes als Glutamat.
Ist aber auch nicht weiter tragisch, weil Glutamat sehr viele Stoffwechselaufgaben in unserem Körper hat.
Nen gesundheitlichen Vorteil hast du trotzdem nicht, da unser Körper Glutamat selbst in ausreichender Menge herstellt.

Wenn Glutaminsäure nichts anderes als Glutamin ist, dann wäre man bei 500 gr. bei 14,5 gr Glutamin + Glutaminsäure.

Warum dann noch Supplements?

[simme]

Wenn Glutaminsäure nichts anderes als Glutamin ist, dann wäre man bei 500 gr. bei 14,5 gr Glutamin + Glutaminsäure.

Warum dann noch Supplements?

lies meinen Post bitte nochmal ganz genau durch.