Hard Gainer

[Einsteiger93]

okay... ich werde auf ejden fall mal versuchen noch mehr zu essen.

was morgens zwischen 6 und 12 angeht ist es etwas schweiriger... da sitze ich in der schule und kann nicht eben mal meine haferflocken auspacken...

hat da jemand nen tipp, was man mitnhemne kann, in 5 min gegessen hat und viel kh´s bringt?

[H_D]

jaja, die welt is voller probleme.. du nimmst trotz 2000kcal nicht zu und bist vielbeschäftigter schüler..
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204323

[simme]

okay... ich werde auf ejden fall mal versuchen noch mehr zu essen.

was morgens zwischen 6 und 12 angeht ist es etwas schweiriger... da sitze ich in der schule und kann nicht eben mal meine haferflocken auspacken...

hat da jemand nen tipp, was man mitnhemne kann, in 5 min gegessen hat und viel kh´s bringt?

Lies mal Stickies im Ernährungsforum.

PS: viele hier haben es durch die Schule gebracht und haben es alle geschafft uns vernünftig zu ernähren

[Mephist]

Wenns bei mir schnell gehen muss ess ich immer ca 50g Erdnussbutter und ne Paprika o.ä als Zwischenmahlzeit

[PhilippAlex]

was morgens zwischen 6 und 12 angeht ist es etwas schweiriger... da sitze ich in der schule und kann nicht eben mal meine haferflocken auspacken...

Wenn für dich mal das richtige Leben beginnt...

Am Besten lässt du den Sport einfach.

[tintifax_2]

okay... ich werde auf ejden fall mal versuchen noch mehr zu essen.

was morgens zwischen 6 und 12 angeht ist es etwas schweiriger... da sitze ich in der schule und kann nicht eben mal meine haferflocken auspacken...

hat da jemand nen tipp, was man mitnhemne kann, in 5 min gegessen hat und viel kh´s bringt?

Hab ich doch schon gesagt, aber bitte für die gestressten Schüler: Jede Pause (das ist wenn der eine Lehrer raus geht und der andere etwas später reinkommt bzw statt Deutsch Mathematik unterrichtet wird) 50 g Mandeln. Dauert 1 Minute und bis Mittag hast du 1000 kcal verdrückt....

Aber Essen und Trainieren tutet du schon alleine? Oder sollen wir das auch für dich übernehmen?

[Einsteiger93]

na viel spaß euch noch in eurem super tollen forum
aber auf solche anspielungen / beleidigungen kann ich gut und gerne verzichten

[H_D]

in anderen foren wirds dir mit so einer einstellung auch nicht besser ergehen..

[simme]

wer hat dich beleidigt???

n bisschen kritikfähig muss man mit 18 Jahren schon sein.