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  1. 12.02.2012, 18:48 #1
    mela87
    mela87 ist offline
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    Alles klar, danke
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  2. 21.02.2012, 20:14 #2
    dojay
    dojay ist offline
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    Wie schon erwähnt, du willst deine Speicher ja gar nicht nach dem Training auffüllen sondern sie leeren. Ein gutes Eiweißpullver mit Wasser ist da die beste Lösung, dank der Fortschritte bei den der Eiweißpulver herstellung, schmecken viele selbst mit Wasser super.
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