Zitat Zitat von Pottproll
Ist doch sch... egal. Fakt ist, beides ist gleich gut für den Aufbau geeignet, solange man intensiv trainiert.
Richtig, aber....
Ausserdem, wenn ich meine Gelenke schonen will, dann würde ich nicht diesen Sport machen sondern HallenHalma oder ähnliches!
Gehören irreversible Schäden für dich dazu? Find ich ziemlich naiv diese Einstellung...