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also wenn das 10er gewichte sein sollen, dann wärens etwas mehr als 130kg, da die lh stange afaik über 10kg wiegt.
ist nicht sauberste ausführung aber du hast es komplett runter und komplett hoch ohne hilfe bekommen 
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Mal ein aktuelles Bild..Gewicht bei 78 kg..
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Sportstudent/in
 Zitat von Adebayor9
Mal ein aktuelles Bild..Gewicht bei 78 kg..
Schultern kommen auf diesem Bild sehr geil! 
komisch, ... bei den Bildern davor mit mehr Körpergewicht nocht, irgendwie gar nicht... 
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Kommt wohl vom Licht und dadurch, dass er seine Hände zusammen drückt.
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