Ja genau. Bloß nicht hetzen oder einen Satz anfangen, wenn du noch am Schnauffen bist. Und auch nicht mir der Stoppuhr rumlaufen, die Pausen einfach nach Gefühl machen. Wenn du nach Latziehen nur 1 Minute brauchst dann machst du halt nur eine Minute, wenn du nach einem schweren Satz Rudern vorgeugt total fertig bist dann könnens halt auch mal 5 Minuten sein.
Hauptsache du schaffst in den Arbeitssätzen möglichst viel Gewicht (in deinem Wdh-Bereich). Wenn du vorher abkackst, weil du noch vom Satz vorher nach Luft ringst verbesserst du vielleicht deine Ausdauer aber für Kraft und Masse ist das nix.


Gruß, Joe