Zitat Zitat von Orothred
Kein Stück kritkfähig, wa? ^^

/edit: Hier hattest du das ganze doch schonmal kapiert: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206347

eben ich habe nach diesem Plan jetzt fast 1 Jahr trainiert und wollte eben mal Abwechslung.

Ausserdem gibt es einige die mit der Splittung TE1 Brust Schulter Trizeps und TE2 Beine ,Rücken,Bizeps gute Erfolge erzielen und deswegen wollte ich fragen ob die Übungen dazu gut oder eher schlecht gewählt waren.

Kritik nehme ich gerne an aber wie gesagt ich will halt mal anders splitten.