Zitat Zitat von Leberwurst1000
das sie eine Frau ist und eine komplett andere Diät braucht als ich, da es mir hauptsächlich darum ging soviel muskelmasse wie möglich zu behalten, was bei ihr aber uninteressant ist.
Auch für Frauen sollte das Ziel in einer vernünftigen Diät sein soviel Muskelmasse wie möglich zu erhalten.

Gerade du als einer der "weiß wovon er redet" sollte das wissen. Und du als Diätberater deiner Freundin solltest ihr das auch so vermitteln.