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Thema: Kalorien-Defizit high Protein Diät

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27.03.2012, 19:45 #8
Sir Seco

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Zitat von Powerbiest

setze meine Kalo-bedarf bei 26-27 kcal/ kg an (bei trainingstagen), bei mehr nehm ich nicht ab.

Ist das nicht ein bisschen arg wenig?
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