Ok super! Vielen Dank für die Antworten.

Da ich jetzt nicht 100%ig sicher bin von welcher Übung meine Schmerzen genau kommen, aber definitiv weiß, dass sie in der TE1 (KB, Rudern, BD) enstanden sind, wollte ich einmal die Übungsausführung etwas ändern:
Bisher habe ich meine Kniebeugen immer mit etwa hüftbreitem Stand ausgeführt. Ich weiß nicht genau an was es liegt, aber ich beuge mich dabei immer in ein leichtes Hohlkreuz nach vorne, weil ich sonst unmöglich die Balance halten könnte und nach hinten umfallen würde. Heute ist mir aber aufgefallen, dass ich meinen Rücken bei einer Standbreite von etwa 80cm-1m besser gerade halten kann, das Hohlkreuz nicht entsteht und zusätzlich meine Balance noch viel besser ist. Würde denn etwas gegen diese Standbreite bei Kniebeugen sprechen?