Muskeln stärker definieren!

[ferenczy]

Von deiner Gewichtsangabe her scheint mir einfach die Muskelmasse zum definieren zu fehlen.

[Nicus]

@hunkygeek

Ich glaube nicht das ich hier falsch bin, dann hast du meinen Post falsch verstanden, ich will insgesamt Muskeln aufbauen! Ich finde nur das meine Bauchmuskeln am wenigsten definiert sind.

@ferenczy

Das kann durchaus sein, ist schwer ein Gefühl dafür zu entwickeln was denn nun Muskelmasse ist und was nicht. Würde aber gerne mehr Muskeln aufbauen

[gaggeis]

@hunkygeek

Ich glaube nicht das ich hier falsch bin, dann hast du meinen Post falsch verstanden, ich will insgesamt Muskeln aufbauen! Ich finde nur das meine Bauchmuskeln am wenigsten definiert sind.

@ferenczy

Das kann durchaus sein, ist schwer ein Gefühl dafür zu entwickeln was denn nun Muskelmasse ist und was nicht. Würde aber gerne mehr Muskeln aufbauen

dann solltest du dir schleunigst alle mit wichtig markierten threads in den forenbereichen durchlesen:

Training
Anfänger
Ernährung
bb allgemein

Basiswissen musst du dir selbst aneignen.......

PS. das lesen der wichtigthreads steht in der netiquette punkt 14

[Nicus]

Gerade dabei, möchte mich nochmal entschuldigen falls ich etwas dummes gepostet habe erkenne mich gerade in einem Satire-Thread bisschen wieder :

"mein Name ist Muskelbomber1995. Ich bin 16 Jahre alt, 185cm groß und wiege 68kg. Vorher habe ich nur Schulsport
gemacht und Fußball gespielt. Jetzt möchte ich aber unbedingt muskulös und massig werden und wäre froh, hier
im Forum ein paar Tipps zu bekommen."

Werde mir das Wissen aneignen, aber ich danke schonmal für die Einsicht das man nichts sieht weil bei 68kg auf 1.86m nicht viel da sein kann

[gaggeis]

Gerade dabei, möchte mich nochmal entschuldigen falls ich etwas dummes gepostet habe erkenne mich gerade in einem Satire-Thread bisschen wieder :

"mein Name ist Muskelbomber1995. Ich bin 16 Jahre alt, 185cm groß und wiege 68kg. Vorher habe ich nur Schulsport
gemacht und Fußball gespielt. Jetzt möchte ich aber unbedingt muskulös und massig werden und wäre froh, hier
im Forum ein paar Tipps zu bekommen."

Werde mir das Wissen aneignen, aber ich danke schonmal für die Einsicht das man nichts sieht weil bei 68kg auf 1.86m nicht viel da sein kann

Ist doch alles bestens...


Lies dich die tage ein und bei detailfragen einfach in deinem thread posten.
Wir helfen wo wir können sofern von dir auch eigeninitiative kommt.