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Thema: Bizeps und Rücken nicht am selben tag?

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13.07.2005, 13:43 #19
frau_nicci

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Zitat von PhilippAlex

Ich trainiere Rücken 2mal pro Woche.

definitiv übertrainiert ... oder Du bist Wettkampf BB und willst kurz vor dem Wettkampf noch Definition in den rücken reinbringen.
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