Zitat von frau_nicci Zitat von PhilippAlex Ich trainiere Rücken 2mal pro Woche. definitiv übertrainiert ... oder Du bist Wettkampf BB und willst kurz vor dem Wettkampf noch Definition in den rücken reinbringen. Oder er hat sein Rückentrain nochmal gesplittet. Oder er trainiert ohne MV.
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Zitat von frau_nicci
definitiv übertrainiert ... oder Du bist Wettkampf BB und willst kurz vor dem Wettkampf noch Definition in den rücken reinbringen.
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