wow, was für ein Zufall,
fast schon 1 Jahr her, dass ich hier den ersten Post gemacht habe...

Also gleich vorne weg, nach meinem letzten Post habe ich noch ca. 1 Monat trainiert, und dann bin ich eingeknickt.....

Ich weiss noch genau, dass ich eine gute Bekannte gefragt hatte, ob man schon Veränderungen sieht, und sie sagte, warum? Darauf ich, ja weil ich schon seit 2.5 Monaten trainiere,....und sie sagte: achso,...hm......

Das war irgendwie voll der Schocker für mich,...

Ich dachte insgeheim,...wow 2.5Monate hartes Training und keine Sau sieht was...alles für die Katz,....da hätte ich auch Fressen und Saufen können!

Naja, und dann hörte ich von heute auf jetzt auf...

Jaja, die Ungeduld......ist echt hartes Brot so lange zu warten, bis man gute Veränderungen sieht...

Auf jeden Fall habe ich vor 3 Wochen wieder angefangen.....Trainingsplan ist wieder WKM-Plan...

Was macht ihr bei so Rückschlägen,..?

...und wie lange hat es bei euch gedauert, dass man mal was sieht oder dass man sagen kann, wow, der hat ein Sixpack...

Und vor allem, wie motoviert ihr euch auf solch lange Zeit?

THX und Grüße
N.M.