Zitat Zitat von NEKs
Macht es Sinn, eine low-carb Diät zu machen ? Sprich nur 2g KH/kg Körpergewicht zu sich zu nehmen und 0,5g Fett/ kg Körpergewicht oder eher die Etkins-Diät, weil hab noch ein klein wenig was auf die Rippen, ist nicht viel, aber stört.
Musst du wissen was du erreichen willst.

2g Kh ist sicher kein Low Carb zumal das viel zuwenig Fett dabei ist. Ich nehme mal an, dass du da was verwechselst. Das ist fast schon low fat.