Punkt 1 trifft bei mir auch zu, von den Beinen her würde noch ne WDH gehen, aber der Rücken macht schlapp und kann die Spannung nicht mehr halten.
Punkt 2 genauso, Belastung im unteren Rücken, speziell direkt über dem Gesäß ist sehr hoch. Muss mich danach auch erstma hinsetzen/legen, etwas lockern.
Aber zu 3.: Bei mir brennt der vordere Quadrizeps schon wie die Hölle, nach wenigen WDHs^^

Und dazu hab ich auch gleich ne Frage an euch: Wenn ich Beine trainiere und Kniebeugen mache, kann ich dann trotzdem noch Beinstrecker machen oder sind die beiden Übungen dann zu heftig für den vorderen Quadrizeps? (also bis jetzt hab ichs so gemacht, kann ich weiter so trainieren?)