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Hybrid-Darstellung

  1. 28.04.2012, 19:07 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    35.512
    Mach du mal lieber WKM um eine Kraftbasis aufzubauen.
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  2. 28.04.2012, 19:35 #2
    Sasin
    Sasin ist offline
    Flex Leser Avatar von Sasin
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    kann mich dem nur anschließen

    ggf handballspezifisches zusatztraining , explosivkraft o.ä.

    ober- unterkörpertraining wäre auch eine sinnvolle option
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