Wenn die Kraftwerte stimmen, dann respekt. Nach 9 Monaten aber durchaus möglich, wenn man sehr disziplniert auch auf die Ernährung achtet. Weiter so!

Kannst eig ruhig Creatin nehmen, da ist überhaupt nichts dabei. Mittlerweile nehmen das so viele Leute dauerhaft. Ist deine Entscheidung. Es sollte ein Monohydrat sein, dann kannste eigentlich nix falsch machen.
Hier wird zwar oft über die billigen Pulver geschimpft, aber ich habe sogar mit den allerbilligsten deutliche Ergebnisse gesehen.