Besonders beim Rückentraining wo hauptsächlich ge-pulled wird, geht es ziemlich auf den Bizeps, wobei hingegen beim Brust-/Schultertraining vorwiegend ge-pushed wird.


Mich persönlich würde interessieren, was das für eine Verletzung ist, die sämtliche (intensiven) Trainingsarten zulässt, sich aber beim simplen Bizepscurl einschränkt?


Gruß,
DT