@abstauber1: dank dir, ích werde es mal mit dem refeed versuchen und mal schauen, ob es dann bei mir anschlägt! Ist es aber nicht so, dass, wenn man "refeeded", an diesem Tag 'zunimmt' und dann das mit den anderen Diättagen wieder 'abnimmt' und man somit wieder aufm alten Stand ist???

@Ruhrge`Bea du hast Recht - und genau DAS ist meine Problemzone Uff, also ich werde mal refeed testen und wenn es bei mir nichts bringt, dann komm ich nochmal bzgl. yohimbin auf dich zurück (habe das auch mal kurz überflogen im Forum)


Demnächst werde ich ein paar Bilder machen, welche dann somit die "Vorher-Bilder" wären aber ich glaube, das mit den "Nachher-Bildern" dauert dann noch ein wenig, liegt ein harter Weg vor mir..........


BTW: habe vor einem Jahr mitm Rauchen aufgehört -> ist das vielleicht auch noch ein weiterer Grund bzgl. Stoffwechsel oder müsste sich das mittlerweile wieder eingependelt haben?