Hi @ll,

bin neu und ich weiß jetzt gar nicht, ob ich hier richtig bin.

Ich habe mal eine kurze Frage an Euch, bin auch schon echt am verzweifeln; seit einem halben Jahr gehe ich regelmäßig 4x die Woche ins Fitnessstudio, mache 1 Std. Ausdauer auf einem Crosstrainer und 1x die Woche zusätzlich Beinübungen an den Geräten. Da ich Fett verlieren und Straffung möchte, verstehe ich es einfach nicht, warum mein Hauptproblem, der sog. Hüftspeck, hartnäckig an mir kleben bleibt?????!!

Vielleicht denkt ihr jetzt; es liegt an der Ernährung....neee, ich nehme täglich max. 1200 kcal zu mir und verbrenne ja durch den Sport auch noch Kalorien.

Noch dazu kommt, dass mein Gewicht einfach nicht weniger wird, schlimmer, es steigt eher nach oben!

Also nun die Frage(n); was mache ich falsch? Gibt es spezielle Übungen für den lästigen Hüftspeck? Warum steigt das Gewicht eher nach oben als nach unten?

Es kann ja nicht sein, dass ich in solch kurzer Zeit sooo viel Muskelmasse aufbaue, neneeeee....