Zitat Zitat von Asdara
Alles klar, hab mir Haselnüsse aus der Backabteilung mitgenommen! Aber 50g werde ich wohl pro Tag essen, mehr wäre eher kontraproduktiv Kann ich mir die abends reinhauen oder eher über Tag?

Sollst sie ja auch nicht im Unverstand irgendwie essen, sondern sie natürlich in deine kcal-Berechnung mit einbeziehen!