Der Trizeps besteht aus drei Muskelköpfen und die beiden Übungen decken alles ab...
das kann er wohl damit gemeint haben das der trizeps drei muskelköpfe hat hab ich nicht gewusst danke für die info und fürs schnelle antworten und gut zu wissen das ich mit meinen übungen bestens bedient bin
Solang man kein Profi-BBler ist braucht man sich über Reizsetzung der verschiedenen Köpfe einfach mal gar keine Gedanken machen
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das der trizeps drei muskelköpfe hat hab ich nicht gewusst danke für die info und fürs schnelle antworten 
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