Hmm... Dein plan ist jetzt nicht total daneben.

Versuch mal folgendes:

Military press: 3x5
Seitheben, kh: 3x12
Seitheben am kabelzug: 1x25

Hintere schulter mit rücken.

Alternativ wuerde ich einen 2er Split empfehlen, so dass du häufiger trainieren kannst durch push/pull