Zitat Zitat von Tiger91
Würdet ihr beim LH-Rudern eher proniert oder supiniert vorschlagen für die Rückentiefe?

Sprich doch deutsch!

Spass beiseite.

LH rudern mit etwas mehr als schulterweitem griff bearbeitet verstärkt den oberen/inneren rücken und trapez.
Da du weit greifst wäre proniert die gesündere art für die handgelenke.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=46034

Der beste thread hier im forum zum thema.