Ok sind schon viele Übungen, dass ist mir schon klar - aber ich bin in der Regel mit einer Trainingseinheit nach guten 1 1/2 Stunden (manchmal 15min mehr mit Bauch) fertig - dass ist doch noch ok oder nicht.

Momentane Daten:

1,84m
82kg
KFA = 11%

KH = 100kg - 8x
BD = 80 kg - 8x
LH-Rudern = 85kg - 8x
Military Press = 50kg - 8-10x
Klimmzüge = 12x (mit 10kg Zusatzgewicht)
KB mache ich nur an der Multipresse = 100kg - 8-10x


Und wieso bitte zu viele Maschinenübungen??