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Hybrid-Darstellung

  1. 24.06.2012, 15:24 #1
    BlackStar013
    BlackStar013 ist offline
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    Die hintere Schulter würde ich auch auf keinen Fall vernachlässigen, da man den vorderen Bereich in der Regel bei vielen Übungen mit trainiert.
    Bei vorgebeugtem Rudern und Klimmzügen wird die hintere Schulter doch ebenfalls mit beansprucht oder täusche ich mich?

    Und bei Kreuzheben!
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  2. 24.06.2012, 15:33 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Aber nicht so wie die vordere bei Bd, dips und Co.
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