ich bin kein fachmann von sportartspezifischen training, aber ich denk mir immer:

am besten man sucht sich eine "offseason" trainiert dann wirklich auf max um daraus dann seine benötigte explosvikraft oder ausdauerkraft zu entwickeln.

das ist genau das gleiche wie beim powerlifting - zuerst basis, dann max. und so ist es halt: basis - max - ausdauerkraft. ist zb bei strongman genau das gleiche...

gruss,
bipolar