@Schippenstiefelhein
Warum ist die Kombi Beine / Rücken nicht gut?
Ich trainiere so, weil meine Beine mein schwächster Muskel ist,
und der Rücken meine Stärkste Muskelgruppe.
Prioritätstraining !
Wenn ich einen schwachen Rücken hätte,
würde ich das natürlich anders machen.