Mit WKM falsch trainiert?

[dnns]

Hmm.. Klingt für mich eher danach, als ob sie dich mit solchen Aussagen ans Studio binden wollen.. Was für Fortschritte du machst, sollte dir selbst einen Ansatz dazu geben inwiefern du Muskelpartien vernachlässigst. Denk ans dokumentieren deiner Trainingsleistungen!

[EscO´]

Trainiere einfach weiter. Diese "kraftverhältnismessung" hört sich schon nach ziemlichem schwachsinn an. Wenn man deine werte anguckt, sieht man halt das du wie bereits erwähnt noch ganz am anfang stehst. Da würde ich sagen kann man jetzt eh noch nicht große aussagen machen ob du irgendo größere schwächen habebn könntest oder nicht. Trainiere weiter, achte auf deine technik und ess vernünftig. dann wirst du dich steigern.

[Rübenmensch27]

Die Messung mag ja Schwachsinn sein, aber wenn jemand beim Rudern nur 5kg von seiner KH-Leistung entfernt ist gäbe mir das zu denken.
Maximalwerte wären auch interessant.

[EscO´]

Die Messung mag ja Schwachsinn sein, aber wenn jemand beim Rudern nur 5kg von seiner KH-Leistung entfernt ist gäbe mir das zu denken.
Maximalwerte wären auch interessant.

Aber gerade am anfang kommen exakt solche unproportionalitäten hier und da zu stande. Manche haben noch "angst" viel gewicht bei KH oder KB zu nutzen, wiederum andere müssen erst noch die saubere trainingsausführung verinnerlichen. Wenn derartige werte nach 3 jahren training so stehen, dann ist das was seltsames aber der bursche hier ist nichtmal nen jahr am eisen und scheint auch so noch nen ziemlicher anfänger z usein. das reguliert sich.

[PhilippAlex]

Eben, das sind doch keine echten maximalwerte...