@mxp: Alles klar, nur mit dem Schrägbankdrücken werden wir uns wohl nicht eining.

Hat jemand das Gegenteil behauptet?
Jo mxp.

Aber ob eine "geringere Belastung" des "unteren Brustparts" dauerhaft
wünschenswert ist - denn nicht anderes macht ja SBD - ist durchaus
nachfragewürdig...
Naja, ich hab noch nie jemanden gesehen, der eine zu gute obere Brust hat. Ausserdem kann mans ja ggf. wieder weglassen.

Im äusseren Bereich der Brust (um den Sehnenansatz herum) und im
oberen Bereich der Brust (in dem Bereich, den Ihr mit SBD bearbeiten
wollt), und zwar vom Brustbeinansatz bis zum äusseren Sehnenansatz.
Das kenn ich vom Engbankdrücken, das geht auch ein bißchen auf die obere Brust. MK hatte ich da aber noch nie einen, auch nicht vom SBD.


Gruß, Joe