Momentan steht ja viel Frontkniebeuge, Push Press und Reisskniebeuge am Programm. Hier hab ich mal ein Video mit ein paar hilfreichen Tipps gefunden (Handflächen etwas mehr nach hinten "drehen", damit die Ellbogen schön in Position sind und nicht einknicken), sowie das Schulter Warmup:

http://www.youtube.com/watch?v=6bXhGDvRbFE


Dann noch ne ganze how to Serie von California Strenght

http://www.youtube.com/watch?v=mEyoH5FV03s

Und die beiden Videos (noch nicht angesehen)

http://www.youtube.com/watch?&v=wt423i1w6vs

http://www.youtube.com/watch?&v=71denvCLxP0

Bin für jedes weitere hilfreiche Video dankbar, aber wie gesagt wird das richtige Reissen und Stossen dann eh unter Aufsicht trainiert. Mir gehts jetzt mal nur um die richtige Technik bei den Basic Übungen.