Maltodextrin + Whey und KH Shake

[EISENVETERAN]

Ach stimme weißt du ik brauch hier nix lesen weil ik es so handhabe und ungefaehr weiß was mein koerper brauch ueber die Jahre..
Und wenn ik mir 50gramm malto nachm Sport bei 90kg koerpergewicht gebe ist das schon ok
Weil ik im Gegenzug mir nicht nen halbes kg nudeln oder reis reinziehe am Tag
Und es so handhabe das ik drauf achte nix an bauch und hüfte anzusetzen.
Und das du mit 19jahren ein professor bist kann ja sein.
Aber wenn ik wiederrum nicht alte threats erstellt v.dir mit der frage o.aussage das du whey mit cola und kaba dir reinziehst lese.
Frag ik mich warum das Ne diskussion wert ist wenn ein Sportler der 73 kg wiegt(threatsteller)
Und aufbauen will und sowieso den Milcheiweiss+50gramm Zucker shake v.weider vorher getrunken hat nicht auch ein paar Gramm malto/dextrose trinken kann.

[simme]

Ach stimme

simme

ich hab nie Whey mit Cola getrunken und der Threa ist alt.
aber danke fürs nachtrollen

[EISENVETERAN]

Ach stimmt ist sehr alt ist vom letzten Jahr..
Da kann man schon mal auf solche Ideen kommen..
Du bist halt nen ganz schlauer der mehr weiß als so manch ein anderer..
Passt schon...

[AnimalFreak]

Also ich nehme nach dem Training immer Malto 60g von peak mit 45g Whey Isolat von Bodylab24 ! Kann ich nur empfehlen. Schmeckt selbst in Wasser, ist nicht süß und lößst sich selbst in kleinster menge wasser, nehme immer nur ca. 300 ml und hab so gut wie nie klumpen. Muss aber ehrlich sagen, manches mal mit etwas Pech bleiben kleine klümpchen von dem Malto von Peak. Aber alles im Rahmen !
Mir tuts gut

[Gaatscher]

Also ich nehme nach dem Training immer Malto 60g von peak mit 45g Whey Isolat von Bodylab24 ! Kann ich nur empfehlen. Schmeckt selbst in Wasser, ist nicht süß und lößst sich selbst in kleinster menge wasser, nehme immer nur ca. 300 ml und hab so gut wie nie klumpen. Muss aber ehrlich sagen, manches mal mit etwas Pech bleiben kleine klümpchen von dem Malto von Peak. Aber alles im Rahmen !
Mir tuts gut

Die 60g Malto sind fürn *****!

Lieber NUR Whey und EVENTUELL 15-20g Dextrose oder reife Banane und ne dreiviertel Stunde/ Stunde später ne vernünftige Mahlzeit!

[PhilippAlex]

Sehe ich anders.