Zitat Zitat von simme
ne, irgendwie nicht besser.
Nährwerte fehlen immernoch

warum gibts jetzt auf einmal 250g Hafer zum Frühstück
Ich hab dir doch erklärt, warum das schwachsinn ist

50g Reis nach dem Training dagegen ist ein Witz

wenigstens schon 2 mal Gemüse, du steigerst dich
Ja der Post klang so danach, keine Ahnung was du ihm per PN erklärt hast, dann hab ich da falsch verstanden.