Zitat Zitat von BOSSTARD44
Und das carbs am Morgen evntl.fett machen was simme sagt
Halte ich einfach fuer falsch.
Weil gerade morgens es wichtig ist mit ausreichender
Energie in den Tag zu starten und da sind Haferflocken
Ideal und sogut wie jeder Profi oder bbler handhabt es so.
Was soll denn Eier und gemuese zum fruehstueck?
Das kann man eher als abendbrot essen.
Eier sind gut optimal mit Haferflocken.
lies meinen Post nochmal und beachte, dass ich 2 Wörter fett markiert habe

wenn du mir das nicht glaubst hab ich damit kein Problem
Es gib aber genügend Anhaltspunkte und Studien, die das stützen

aber nochmal ich kann und will hier keinem sein heiliges Frühstück wegnehmen